自制山楂荷叶茶配方|山楂荷叶茶能减肥吗？效果怎么样

本文章发表于：作者：wstkh 发布时间：2014-07-08 14:30:46

山楂荷叶茶是夏季常见的一种养生茶饮，可以自制也可以到商超或是药店买已配比好的成品来喝，多以（袋装茶和袋泡茶的形式）。

今天小编告诉大家自制山楂荷叶茶的配方和制作方法：材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。制作方法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可渣饮用。但是此茶饮不适宜空腹饮用，胃酸过多者也不易饮用。

山楂的功效与作用，山楂可以降血脂吗？山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈脾满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用。因此山楂是可以降血脂的。

山楂荷叶茶能减肥吗？众所周知，荷叶具有去油腻、利尿，自古就是瘦身的作用，而山楂的作用在上文也讲到了，所以山楂荷叶茶长期饮用是可以减肥的。关于效果怎么样，这就要每个人的体质了，而且这种茶饮一般比较安全，但是效果要显得缓慢一些，是一些坚持用绿色茶饮健康减肥人群可考虑选择的减肥茶饮之一。

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