喝什么茶瘦脸瘦身效果最好？

本文章发表于：作者：wstkh 发布时间：2014-07-08 14:30:06

没有人是不爱美的，今天小编与大家共同分享喝什么茶瘦脸效果最好？让我一起来看看这种可以瘦脸瘦身的七种茶饮吧。

三七瘦脸花草茶；配方：玫瑰花、马鞭草、绞股蓝、玳玳花、荷叶各适量。瑰花、马鞭草、绞股蓝、玳玳花以及荷叶全部都是减肥的宝贝，有的消脂减重，有的利水消肿。玫瑰花，味甘微苦，性温，是疏肝解郁、活血散瘀的良药。《本草正义》中就记载：“玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，疏气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断无其匹。”

红豆芋头茶；红豆性平。具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气止泻、除烦平燥等功效，对各种类型水肿症状都有极佳帮助；红豆还适宜肥胖之人士食用，陶弘景云：“久食令人瘦。”《食性本草》：“久食瘦人”《本草纲目》：“赤小豆，其性下行，津液渗泄，所以令肌瘦身重也。”红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。多喝红豆茶，对瘦脸瘦身、清火美肌大有裨益哦。

桑叶茶；中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。

桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。

黑茶；可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶，并要长期坚持。

乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。

红茶：发畴茶有助消化。知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。

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