万松堂养生茶专家提醒：熬夜喝浓茶易患贫血

　　万松堂养生茶专家提醒：熬夜喝浓茶易患贫血!熬夜喝浓茶容易导致人贫血，但并不是导致贫血的主要原因，我们一起看下贫血的原因吧：

　　1、现在我们家里普遍用的是铝锅、不锈钢锅，用铁砂锅炒菜的很少。长期不用铁锅炒菜，我们就只能从食物中获取铁，少了从铁锅中获取铁的途径，如果铁的需要量增加(如小孩生长期或女性怀孕)或丢失过多(如女性月经等)就会发生缺铁性贫血。

　　2、随州生活和工作压力的增大，很多人都有熬夜加班的习惯，为了缓解疲劳就喜欢喝浓茶，其实喝浓茶虽然能提精神，但茶叶中的鞣酸会与铁离子形成难以吸收的化合物，久而久之，发生贫血还不知道病因。

　　3、现如今高血压、高血脂、糖尿病等富贵病高发，导致很多人吃饭战战兢兢，看到这也不敢吃，那也害怕碰，长此以往，不合理的饮食结构导致了营养性贫血的发生。

　　以上就是养生茶专家随州万松堂康汇公司小编给大家介绍的，贫血的原因，我们知道了熬夜喝浓茶易患贫血，建议大家晚上尽量少熬夜，即使在万不得已的情况下需要熬夜，也少喝浓茶。晚上熬夜可以喝点红糖姜茶、苦荞茶等养生茶，浓浓的香味，驱除疲劳，到快要睡觉时也能起到很好的安神安眠作用。