冬季养生茶大全及配方

  冬季养生茶大全及配方!冬天寒冷干燥，人的身体各机能也相对减弱，所以冬季更要最好保健养生，专家指出：冬季是最好的养生时节!冬天养生怎能少了养生茶呢?那么，养生茶有哪些?冬季养生茶大全及配方!一起看下随州市万松堂康汇保健品公司茶疗专家的建议吧。

　　冬季养生要遵循一个重要的原则，那就是“秋冬养阴”、“养肾防寒”。在饮食上要注重滋阴潜阳、增加身体的热量。在这个原则的基础上，万松堂康汇公司专家针对：冬季养生茶大全及配方!给大家做出以下解析：

　　一、枸杞茶

　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g

　　饮用方法：用250ml左右的开水冲泡，约泡10分钟后饮用，冲饮直到味淡。

　　功能：滋肾润肺，补肝明目。

　　用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。

　　来源：传统药茶方。

　　二、当归茶

　　原料：当归10g、红茶3g。

　　饮用方法：用当归的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。可加糖。

　　功能：补血和血，调经止痛，润燥滑肠。

　　用途：月经不调、闭经;痛经;血虚头晕目眩、心悸、疲倦;冠心病心绞痛;血栓闭塞性脉管炎;血虚便秘;跌打损伤;高血压病;慢性盆腔炎。

　　三、枸杞红枣茶

　　原料配比：红枣10粒(30克)、冰糖1大匙、枸杞10克

　　饮用方法：1 冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟。

　　2 加入冰糖，煮至溶化即可。

　　功能：1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。

　　以上三种养生茶很适合冬季饮用，如果大家上班很忙，自己做不方便，可以在直接在市场上购买现成的袋泡养生茶。比如古汉虫杞肾茶、红糖姜茶、阿胶红枣茶等袋泡形式的养生茶，都非常适合现代快节奏的生活方式，携带简便、冲泡方便、饮用味道可口。通过以上介绍，大家对“养生茶有哪些?冬季养生茶大全及配方!”这个问题有了一定的了解，希望给大家带来帮助!