饮茶为何有延年益寿的功效？

本文章发表于：作者：wstkh 发布时间：2015-01-29 11:07:18

茶作为我们生活七件事之一与我们的日常生活紧密的联系在一起。很多人都说饮茶能够延年益寿，那么饮茶为何有延年益寿的功效呢？请听国内专业专一保健茶生产厂家小编为您道来，以下文字均采源于网络：祖国医学认为：茶能清心神，醒睡除烦；凉肝胆，涤热清痰；益肺胃，明目解瘟。李时珍《本草纲目》云：“茶苦而寒，最能降火。火为百病，火降，则上清矣。”

现代医学则指出茶能延缓衰老的原理：人的衰老与体内不饱和脂肪酸的过度氧化作用有关，而这种氧化又和一种叫自由基的物质有关。茶叶中的多酚类化合物和咖啡碱及维生素C、E等对自由基有着很强的清除效果，这便是茶能养生益寿的奥秘所在。

根据自身情况选择适合的茶类会使我们的保健养生作用发挥得更好。