什么茶适合老人？老年人夏季喝什么养生茶最好？

本文章发表于：作者：wstkh 发布时间：2014-07-08 14:32:05

中国已逐渐步入老年化社会这是不可否认的事实，那么国内老年人口有多少呢？据前不久公布的2011年最新人口普查显示：60岁及以上人口占13.26%,其中65岁及以上人口占8.87%。比第五次人口普查相比60岁及以上人口的比重上升2.93个百分点，65岁及以上人口的比生上升1.91个百分点。而第六次人口普查登记的全国（内地）总人口数字是1339724852；由此换算出国内老年人口大约为：177647515。

这么宠大的一个群体，无论从国情出发还是从孝道关心长辈出发，我们都应该关注老年人的生活。那老年人如何来保健养生？今天随州市万松堂康汇保健品有限公司小编就从茶饮来谈老年人养生之什么茶适合老人，老年人夏季喝什么养生茶最好？

茶，很多老年人都是“茶客”。茶也与我们中华民族上下五千年文明紧密的联系在一起。一般来说常规六大茶类都具有一定的保健养生作用，这里因为茶叶中的茶多酚对身体很有益处。它是一种天然抗氧化剂，能抑制自由基在人体内造成的伤害，有抗衰作用，还能阴断亚硝胺等对身体的伤害。长期喝茶对防止血管硬化、保护心脑血管的作用。所以老年人常喝茶对身体很有好处，但并不是所有的茶都适合老人饮用，更不是喝得越多对身体越好，身体状况不同，年龄不同等都要喝不同的茶。

无论喝什么常规茶，老年人都要遵循喝“少”的理念。这是因为老年人的胃消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状（据调查发现百分之七十以上的老年人均有不同程度的便秘症状），老人饮茶过浓或过多还会加重老人的心脏负担和引起各种肠胃不适。那老年人该喝哪种茶，适合大众老人喝的茶中，随州康汇小编推荐：红茶和普洱茶，其次是乌龙茶（乌龙茶有很好的利尿作用）。这里值得提醒老年朋友的是绿茶属于凉性，饮用时一定要注意量。

目前市场上有没有专门为老年人生产的养生茶呢？当然有，近年来当老年人群体的不断扩大，老年养生茶需求量剧增，人群广，市场空间大，很多养生茶厂家纷纷推出老年养生茶系列产品，如：通便茶、三高茶、决明子茶、大麦茶、银杏茶、谷物茶、枸杞养生茶、菊花红茶、安神茶、丹参茶，还有近年来倍受老年人喜爱风糜的松针食疗的全松茶等。而且老年人喝养生茶已成为一种趋势和潮流，详情随州康汇小编已在《茶叶多元化中草药保健茶、花草养生茶将成为新趋势中》已说过，目前保健养生茶的主要消费群体在时尚白领一簇和中老年群体。现在正值初夏，那么老年人夏季喝什么养生茶最好？在此随州康汇小编推荐大家喝咱们随州康汇出品的壹品全松茶。

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