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夏日消暑茶有哪些?
本文章发表于: 作者:wstkh 发布时间:2014-04-24 17:29:58
夏季天气炎热,户外活动易中暑。中医认为,有些保健茶具有清热解毒、防暑消炎的功效。那么夏日消暑的保健茶有哪些?这些根据自己不同的体质来配制的夏季保健茶配方及功效又是什么?
1、适用于糖尿病患者夏季饮用保健茶——麦冬茶
配方:取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克,知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。
2、麦芽山楂茶
配方:焦麦芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小时,煎汤服用。
适用人群:此保健茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂,小儿积食也可饮用,但哺乳期妇女不宜服用,因麦芽有轻度回乳作用。
3、双花茶
配方:金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮。
功效及适用人群:此保健茶有清热解毒、祛暑消炎的功效,适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。
4、百合大枣茶
配方:百合干品20克(或鲜百合50克),浸泡4小时,煮沸后加入大枣20枚,白糖少许,同煎备服。
功效及适用人群:此保健茶养阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止,对病后余热未清或痛风患者尤宜。
5、苦瓜解暑茶
配方:将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中,以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。
功效及适用人群:此保健茶有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。
6、菊花龙井茶
配方:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。
功效:此保健茶有疏散风热、清肝明目的功效,对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。
1、适用于糖尿病患者夏季饮用保健茶——麦冬茶
配方:取麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克,知母、乌梅、甘草各6克,研成粗末,加绿茶末50克,煎茶水1000毫升,冷却后当茶喝。
2、麦芽山楂茶
配方:焦麦芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小时,煎汤服用。
适用人群:此保健茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂,小儿积食也可饮用,但哺乳期妇女不宜服用,因麦芽有轻度回乳作用。
3、双花茶
配方:金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮。
功效及适用人群:此保健茶有清热解毒、祛暑消炎的功效,适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。
4、百合大枣茶
配方:百合干品20克(或鲜百合50克),浸泡4小时,煮沸后加入大枣20枚,白糖少许,同煎备服。
功效及适用人群:此保健茶养阴润肺、安心宁神,适宜于肺胃阴虚,口渴唇燥,失眠或干咳不止,对病后余热未清或痛风患者尤宜。
5、苦瓜解暑茶
配方:将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中,以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。
功效及适用人群:此保健茶有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。
6、菊花龙井茶
配方:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。
功效:此保健茶有疏散风热、清肝明目的功效,对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。