俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，所以我们要注意加强足部的保健，泡脚不失为一个很好的护脚良方，睡前泡泡脚可以起到缓解疲劳，促进血液循环的功效。

咱们都知道泡脚是极好的养生之道，关于泡脚的优点咱们也有所知道，如热水泡脚，如吃补药，每天吃只羊，不如中药泡脚再上床等都是来描述热水泡脚的优点，秋季是疾病多发的时节，下面就为我们介绍一些泡脚验方。

   用中药泡脚是使用热水推进药物渗透进人体的作用，即可确保药物能经过脚部透达周身经络，不仅会呈现口服药物过量致使不良反应的状况。可选择合适本身需求的中药配方，将刚煎好的中药放入足浴盆中，使用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。

中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于足疗中，能凭借水蒸气扩大足部的毛细血管，使中药的有用成份充分地经过毛血管循环至全身经络，再循经络运转到五脏六腑，然后到达内病外治，上病下治的作用。

   然后再加水调温浸泡三十分钟左右，经过双手对自个做自我按摩，使药物非常好影响足部穴道和反射区，然后到达疏通经络，改进血液循环，推进推陈出新，调理神经系统，然后改进睡觉，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调整血脂、血压，防治中老年风湿性关节炎，一起也是摄生美容和瘦身的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、缓慢疲惫综合征、郁闷和抗衰老均有必定的作用。

产品名称：瑶族巴马神汤（草本足浴粉）

主要成分：艾叶、红花倒水帘、牛大力、一身饱暖、鸟不站、灵仙草、半边莲。

使用方法：日常保健每次一袋。先以沸水一公斤冲泡，适当搅拌加水调至合适温度，浴足20-30分钟。

产品标准：Q/SKB006

备案号：QB421300/1040

注意事项：本品为外用泡脚产品，严禁口服；对中草药敏感者、孕妇慎用。

储存方法：置于阴凉干燥通风处

保持期：两年

规格：10gx10袋